séances sur-mesure
Sun Yoga Coaching 1:1
Sun Yoga Coaching 1:1
Un accompagnement de Yoga dans sa globalité. Que tu veuilles un accompagnement plus basé sur les postures ou plus basé sur un Art de Vie, sur la Relaxation Globale , le côté spirituel et ésotérique, ou un savant équilibre des deux, et bien tu es au bon endroit !
Sun Yoga Coaching
Pour tous ceux et celles qui souhaitent aller + loin dans la Profondeur de ce qu’est le Yoga…
On est sur du sur-mesure et on prendra en compte tes spécificités physiques, et tes besoins :
J’assure les niveaux débutant et intermédiaire en terme de pratique posturale.
J’accompagne les professeurs de Yoga ou tout intervenant Bien-Être plus avancés au niveau postural, mais qui souhaitent avoir une Vision globale et plus spirituelle de leur pratique pour la retransmettre.
Cet accompagnement aura son support et sera issue de la “Relaxation Holistique” dans laquelle je suis formée et j’enseigne, et qui s’aligne à ce qui est appris en terme de spiritualité dans le Yoga Traditionnel mais est plus individualisée et moins …traditionnelle. Ce ne sont pas les mêmes « langages » , les mêmes termes, mais on est dans une conscience qui englobe cela.
Il n’y aucune opposition entre les deux , je tiens à le préciser , c’est tout à fait complémentaire !
- Tu veux évoluer vers une pratique + alignée et te connecter à ton Souffle, ta respiration , ton énergie Vitale , à toi même
- Tu veux améliorer ta Souplesse et tes postures
- Tu as certaines contraintes physiologiques , anatomiques, et tu souhaites des conseils personnalisés et être accompagné pour le dépasser
- Tu veux prendre confiance en Toi dans les postures mais aussi en général , beaucoup de blocages viennent de là !
- Tu veux allier souplesse et sport . C’est un super complément à tous les sports quels qu’ils soient car on a tous besoin d’être flexibles, souples, de renforcer nos muscles profonds et de bien respirer pour développer les poumons, le cœur , et de s’apaiser, ce qui pèse dans la balance pour des performances améliorées.
- Adapté aux sportifs de Haut Niveau
- Adapté aux professeurs du monde du Yoga, et du bien-être pour se reconnecter à une pratique qui part de l’Âme et d’une spiritualité qui se retransmettra à vos élèves. Être plus à l’aise avec votre propre monde intérieur.
Prix et conditions
Avec ces séances sur-mesure, on ira + loin et à l’Essentiel dans les postures et dans la Conscience !
Séance à l’unité : 60€/ 10 séances : 510€
Follow your sun
Découvre mon Ebook ainsi que les deux vidéos de Relaxation guidée et une « Daily routine » qui te permettront de découvrir ton soleil intérieur.
Myriam Coz
Sun & Soul Yoga Studio
Email : sunshinemyriam88@gmail.com